英语：【2022】友邻优课-单向历（更新中） 网盘分享(3.42G)

2021年12月

12.01 真相只有一个，但是——

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12.02 每次假笑背后，都是一次心累

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12.03 你相信善恶因果有报吗？

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12.04 愿你眼里有星辰，心中有光亮

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12.05 学会珍视那些看似理所应当的小幸福

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12.06 给自己一首歌的时间

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12.07 听，雪落下的声音

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12.08 装满爱与希望，就更有力量

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12.09 小说里的平行世界，也是我的艺术人生

1209 小说里的平行世界，也是我的艺术人生.pdf

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12.10 即使不能阻止恶意的漩涡，也不要卷入其中

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12.11 即使命运步步紧逼, 也记得给它一记漂亮的回击

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12.12 用道德审判文学，我们会失去什么？

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12.13 如果你愿意，可否不要忘记我

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1213 如果你愿意，可否不要忘记我.pdf

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12.14 面对痛苦做勇者，面对享乐做智者

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12.15 愿你的人生，无惧亦无悔

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12.16 站在角落爱世界

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12.17 你不屈不挠的样子正闪闪发光

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12.18 凡有所学，皆成性格

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12.19 只有真正尽了人事之后，才能说听天命

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只有真正尽了人事之后，才能说听天命.pdf

12.20 记得时不时停下脚步，仰望星空

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12.21 不要温和地走入那良夜

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12.22 愿你这颗甜苹果，等得到知心人采摘

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12.23 我的昨日与我同行

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12.24 平安夜，想把温柔都给你

1224 平安夜，想把温柔都给你.pdf

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12.25 笑，是生活最好的解药

1225 笑，是生活最好的解药.pdf

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12.26 在孤寂中寻找热烈与艳丽

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12.27 愿你坚强勇敢，也保持脆弱

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1227 愿你坚强勇敢，也保持脆弱.pdf

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12.28 创新始于何处？

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12.29 什么快乐星球？新一年，我们继续研究

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1229 什么快乐星球？新一年，我们继续研究.pdf

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12.30 一位父亲给儿子的建议

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1230 一位父亲给儿子的建议.pdf

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12.31 书写自己的篇章

12.31 书写自己的篇章.pdf

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2022年（更新中）

01-03月

《日读》

01月

0101 永恒的瞬间，瞬间的永恒

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0102 平凡世界里，专心做个小人物

0102 平凡世界里，专心做个小人物.pdf

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0103 来自一名顶级特工的思辨：孰善孰恶？

0103 来自一名顶级特工的思辨：孰善孰恶？.pdf

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0104 人生唯一确定的就是不确定

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0105 愿好书始终伴你左右

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0106 你的容颜，是我对故乡的眷恋

0106 你的容颜，是我对故乡的眷恋.pdf

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0107 于无人处，追寻自己的惬意

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0108 起舞，应该是一种主动的选择

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0109 自“知”，勇“行”

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0110靠倔强挣脱束缚之后，我们该如何享受自由？

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0111 逃不开的不安，逃不开的不完美，终成完美

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0111 逃不开的不安，逃不开的不完美，终成完美.pdf

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0112 我爱上了生活的感觉

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0113 失去或拥有，都自在自得

0113 失去或拥有，都自在自得.pdf

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0114 爱如空气，不被注意，不可分离

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0115缘起缘灭，终自在

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0116 谁生？谁死？谁讲述你的故事？

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谁生？谁死？谁讲述你的故事？.pdf

0117 孤独感足够矛盾，而我足够勇敢

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0118 为自己的人生谱写诗歌

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为自己的人生谱写诗歌.pdf

0119 笔耕不辍是为力

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0120 文学，通往更广阔人生的通行证

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文学，通往更广阔人生的通行证.pdf

0121 爱情，从来都是锦上添花

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0122 去哪里不重要，重要的是和谁一起

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去哪里不重要，重要的是和谁一起.pdf

0123 只有努力过，才不会给人生留下遗憾

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只有努力过，才不会给人生留下遗憾.pdf

0124 今日之痛苦，他日之美好

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0125 时至今日，我们对独立空间的追求从未改变

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时至今日，我们对独立空间的追求从未改变 .pdf

0126 自我造就，是一生的过程

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0127 失去了思考能力，我们还剩下什么？

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失去了思考能力，我们还剩下什么？.pdf

0128 成长就是越过父母这道墙

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0129 机会，精神世界的必需品

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0130 缘起缘灭，终自在

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0131 家，永远是我们心灵的港湾

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02月

0201 纵情享受平凡中的浪漫

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0202 不悔于过去，无畏于未来

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0203 生活处处有甜蜜配方

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0204 江南无所有，聊赠一枝春

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0205 愿你获得财富的自由，精神的幸福

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0206 去抵达内心最隐秘的圣殿

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0207 扬帆起航，踏浪前行

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0208 你想用怎样的方式度过一生？

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0209 领略语言的力量

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0210 安静的陪伴，温暖的拥抱，便是最好的感同身受

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0211 不论以何种方式，失去的终将回来

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0212 电影不是站台，它是一列火车

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0213 言在简而非华

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0214 纵然宇宙间繁星浩瀚，我也安心一隅

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0215 童年，是一个人生命的底色

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0217旅行的意义，是重新认识自己

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0218 愿你我永远不会丢失少年光芒

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0219 滋养花朵，靠的是雨水，而不是雷声

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滋养花朵，靠的是雨水，而不是雷声.pdf

0220 诸物皆以不问而失

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0221 最好的疗愈：当灵魂遇见音乐

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0222 伟人或凡人，都能成为璀璨之星

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伟人或凡人，都能成为璀璨之星.docx

0223 愿你我都能成为最好的自己

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0224 让子弹飞一会儿

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让子弹飞一会儿.docx

0225 未知真相，不予置评

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0226 于无聊中寻得惊喜

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0227 青春让我们拥有做“傻”事的勇气

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0228 文字失语症，正在毁掉一代人

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03月

0301 定慧之力，乃为要义

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0302 你当像鸟飞往你的山，去寻找你向往的天地

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0303 我在他乡挺好的

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0304 血色的浪漫

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0305 一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼

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0306 为秘密筑起一座堡垒

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0307 拆除一些墙，重构自我

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0308 够得到星辰，望得见大海

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0309 向自己的内心伸出手

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0310 生活有磕绊，亦得沉淀

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0311 给时间一点时间

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0312 学会与植物相处

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0313 如果爱是国界

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0314 期望与失望从来不是非此即彼

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0315 偶尔躺平，不必做英雄

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0316 历史的召唤(1)

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0317 酒入愁肠，化作相思泪

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0320 哪怕脚踏荆棘，眼前依然是繁花似锦

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哪怕脚踏荆棘，眼前依然是繁花似锦.docx

0321 专注于自己内心的真实渴求

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专注于自己内心的真实渴求.docx

0322 崩溃不是崩塌，是生活的重启

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0323 爱情就像咳嗽，躲不开，藏不住

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0324 用最深痛的创伤，换取最灿烂的美好

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用最深痛的创伤，换取最灿烂的美好.pdf

0325 忧郁，绝不是放弃

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忧郁，绝不是放弃.pdf

0326 学得越透彻，表达越清晰

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0327 如果我们能重新活一次

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0328 并非所有的罪过，都可以被救赎

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并非所有的罪过，都可以被救赎.pdf

0329 逢春总有看花情

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逢春总有看花情.pdf

0330 未曾哭过长夜，不足以语人生

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未曾哭过长夜，不足以语人生.pdf

0331 填饱肚子，丰富大脑

0331日读 填饱肚子，丰富大脑.pdf

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《夏说》

01月

0101让每一秒都成为你人生的意义

0101 夏说 让每一秒都成为你人生的意义.pdf

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0102 和其光，同其尘

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0103 别让原则失了人情味

0103 别让原则失了人情味.pdf

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0104 “不知道”也是一种智慧

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0105 阅读是一座随身携带的避难所

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0106 此心安处是吾乡

0106 此心安处是吾乡.pdf

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0107 独处是一种能力

0107 独处是一种能力.pdf

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0108 纵情起舞吧，在最美的当下与未来

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0109 拥有为幸福而战的勇气

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0110 让固执倔强成为力量

0110 让固执倔强成为力量.pdf

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0111 完成比完美更重要

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0112 不要挡住生活的阳光

0112 不要挡住生活的阳光.pdf

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0113 失去也是人生的意义

0113 失去也是人生的意义.pdf

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0114 我愿成为只占用你短短一刻的空气

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我愿成为只占用你短短一刻的空气.pdf

0115 给时间机会，让自己忘记

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0116 活出自己的精彩

0116 活出自己的精彩.pdf

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0117 萍水相逢，尽是他乡之客

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萍水相逢，尽是他乡之客.pdf

0118 时代如戏，把自己活成答案

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时代如戏，把自己活成答案.pdf

0119 日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海

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日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海.pdf

0120 文学是扇任意门

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文学是扇任意门.pdf

0121 爱情是唤醒完整的自我

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0122 人生这场旅行，要和所爱之人共享

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人生这场旅行，要和所爱之人共享.pdf

0123 此时此刻，舍我其谁

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此时此刻，舍我其谁.pdf

0124 学会和痛苦对话

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学会和痛苦对话.pdf

0125 营造专属于自己的小天地

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营造专属于自己的小天地.pdf

0126 我就是我，是颜色不一样的烟火

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我就是我，是颜色不一样的烟火.pdf

0127 不要停止思考

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不要停止思考.pdf

0128 不要让父母成为叛逆的靶心

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不要让父母成为叛逆的靶心 .pdf

0129 机会，亦如面包，亦如氧气

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机会，亦如面包，亦如氧气.pdf

0130 什么是爱情的精髓？

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什么是爱情的精髓？.pdf

0131 回家吧，不需要任何理由

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回家吧，不需要任何理由 .pdf

02月

0201 诗歌，历史的见证者

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诗歌，历史的见证者.pdf

0202 用行动为时间赋能

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用行动为时间赋能.pdf

0203 all you need is love

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0204 莫负春日好时光

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0205 财神的别名是努力

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0206 做一个水手，奔赴所有的码头

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0207 离开是为了更好的相逢

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0208 生活不在别处，当下即是全部

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0209 语言，文明进步的基石

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0210 仁者如射：射者正己而后发

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0211 不必追悔，因为失去的总会回来

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0212 游戏人生，未尝不可

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0213 语言要简约，而不简单

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0214 爱，是唯一

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0215 我们依恋故乡，也向往更广阔的天地

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0217 真正的发现之旅在于拥有新的眼光

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0218 写作，奔逸思想的出口

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0219 有理不在声高

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0220 你是个怕麻烦别人的人吗？

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0221 为了忘却的纪念

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0222 人类群星闪耀时

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0223 纵使人潮汹涌，也坚守内心秩序纵使人潮汹涌，也坚守内心秩序纵使人潮汹涌，也坚守内心秩序

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纵使人潮汹涌，也坚守内心秩序.docx

0224 保持批判思维

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0225 知行合一也是一种力量

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0226 要深刻的无聊，不要超级的专注

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0227 愿你的赤子之心永远炽热

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0228 君子以言有物，而行有恒

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03月

0301 泰而不骄，克己复礼

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0302 爱，是自主的选择，也是双向的选择

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0302音频.mp3

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0303 不要寻找意义，成为意义本身

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0303音频.mp3

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0304 “无所为而为”便是美

“无所为而为”便是美.pdf

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0305 情绪需要被看见

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情绪需要被看见.pdf

0306 君子必慎其独

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君子必慎其独.pdf

0307 自我，而非他我

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自我，而非他我.pdf

0308 做自己的主宰

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0309 勇敢做自由的灵魂

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勇敢做自由的灵魂.pdf

0310 好艺术，坏艺术

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好艺术，坏艺术.pdf

0311 心无挂碍，究竟涅槃

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0312 细数我们与植物的那些缘

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细数我们与植物的那些缘.pdf

0313 有容，德乃大

0313 有容，德乃大.pdf

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0314 我不完美，但我仍可以有所成就

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0314夏说.mp3

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0315 心情不好？去睡一觉吧

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0315夏说.mp3

心情不好？去睡一觉吧.pdf

0316 破而后立，否极泰来(1)

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0316夏说.mp3

破而后立，否极泰来.pdf

0317 酒不醉人人自醉

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酒不醉人人自醉.pdf

0318 不要为了一个孤独的夜晚，放弃一个温柔的黎明

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不要为了一个孤独的夜晚，放弃一个温柔的黎明.docx

0318 每当落日降临，放下昨日种种

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0318夏说.mp3

每当落日降临，放下昨日种种.docx

0319 真诚是最强大的武器

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0319夏说.mp3

真诚是最强大的武器.docx

0319 最质朴的了解，是不带希望的去爱

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最质朴的了解，是不带希望的去爱.docx

0320 树下的一期一会

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树下的一期一会.docx

0321 不要丢失直面问题的勇气

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不要丢失直面问题的勇气.docx

0322 生活以痛吻我，我却报之以歌

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0322夏说.mp3

生活以痛吻我，我却报之以歌.docx

0323 爱情说来便来，没有道理

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0323夏说.mp3

爱情说来便来，没有道理.pdf

0324 在黑夜中追寻自由

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0324夏说.mp3

在黑夜中追寻自由.pdf

0325 纵使忧郁，也有担当

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0325夏说.mp3

纵使忧郁，也有担当.pdf

0326 有时候，也不必太讲究

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0326夏说.mp3

有时候，也不必太讲究.pdf

0327 赤足而行，坚持到底

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0327夏说.mp3

赤足而行，坚持到底.pdf

0328 与自己和解，与生活和解

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与自己和解，与生活和解.pdf

0329 把生活作为哲学

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0329夏说.mp3

把生活作为哲学.pdf

0330 痛苦是逃离虚无的良药

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0330夏说.mp3

痛苦是逃离虚无的良药.pdf

0331 尝美食，品人生

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0331夏说 尝美食，品人生.pdf

0331夏说.mp3

04月单向历

0401

0401日读 比无知更可怕的，是傲慢.pdf

0401日读.mp3

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0401夏说 大智若愚，虚怀若谷.pdf

0401夏说.mp3

0402

0402日读.mp3

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0402夏说.mp3

日读 污名，比疾病本身更可怕.pdf

夏说 凡事具有两面性.pdf

0403

0403 日读.mp3

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0403夏说.mp3

日读 人尽可被毁灭，但不可被打败.pdf

夏说 那些历尽劫数的人，更加生动而鲜活.pdf

0404

0404日读 品读经典，滋养心灵.pdf

0404日读.mp3

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0404夏说 做一个认真品书的重读者.pdf

0404夏说.mp3

0405

0405日读 爱忆永存，心底留痕.pdf

0405日读.mp3

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0405夏说 慎终追远.pdf

0405夏说.mp3

0406

0406日读 试着发现角落里的别样天地.pdf

0406日读.mp3

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0406夏说 跨过千山万水，寻得心灵之所.pdf

0406夏说.mp3

0407

0407日读 谢谢你，温暖的陌生人.pdf

0407日读.mp3

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0407夏说 善良是一种本能.pdf

0407夏说.mp3

0408

0408日读.mp3

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0408夏说.mp3

日读 于苦难中寻找心的安宁.pdf

夏说 生活越是荒谬，我们越要生存.pdf

0409

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日读 风乍起，吹皱一池春水.pdf

日读.mp3

夏说 享乐乃是至善之事.pdf

夏说.mp3

0410

0410日读.mp3

0410夏说.mp3

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我拿什么奉献给你？.pdf

一切都是生命对生命的馈赠.pdf

0411

0411日读.mp3

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0411夏说.mp3

夏说 永葆赤子之心.pdf

永远年轻，永远热泪盈眶.pdf

0412

日读 爱生活，胜过爱生活的意义.pdf

日读.mp3

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夏说 并无彼岸，此生唯一.pdf

夏说.mp3

0413

日读 大多数就能代表正确吗？.pdf

日读.mp3

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夏说 良知存于内心之中.pdf

夏说.mp3

0414

日读 你若盛开，清风自来.pdf

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夏说 爱自己是终身浪漫的伊始.pdf

夏说.mp3

0415

日读 于“无聊”处驻足，于细微处寻心.pdf

日读.mp3

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夏说 大道至简，徐徐图之.pdf

夏说.mp3

0416

日读 凡有所说，皆成行动.pdf

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夏说 语言的力量.pdf

夏说.mp3

0417

日读 有遗憾，但无悔.pdf

日读.mp3

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夏说 犯错，人生之底色.pdf

夏说.mp3

0418

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日读 于文字中窥见世界.pdf

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夏说 夜色渐浓，理性升腾.pdf

夏说.mp3

0419

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日读 知识带给人们的，是痛苦吗？.pdf

日读.mp3

夏说 求知这条路，没有尽头.pdf

夏说.mp3

0420

日读 有一种力量，温柔又坚强.pdf

日读.mp3

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夏说 劳于读书，获精神财富.pdf

夏说.mp3

0421

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日读 你的自由，便是我的自由.pdf

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夏说 成功不必在我，功力必不唐捐.pdf

夏说.mp3

0422

日读 逃离城市，回归自然.pdf

日读.mp3

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夏说 身处红尘浪里，心在清风之上.pdf

夏说.mp3

0423

讲解.mp3

日读 读书，一场灵魂之旅.pdf

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夏说 与好书为伴，与经典同行.pdf

夏说.mp3

0424

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日读 幻想中的自己，有着我们最期待的模样.pdf

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夏说 敢“想”比去“做”更重要.pdf

夏说.mp3

0425

日读 过度思考，徒添烦恼.pdf

日读.mp3

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夏说 思想是有边界的.pdf

夏说.mp3

0426

日读 克服恐惧的最好办法就是面对它.pdf

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夏说 直面恐惧，超越自己.pdf

夏说.mp3

0427

日读 让思绪流于笔端，从文字中寻求慰藉.pdf

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夏说 你焦虑的，只是你的想象.pdf

夏说.mp3

0428

日读 那些不曾被历史记录的瞬间，同样珍贵.pdf

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夏说 刚日读史，柔日读经.pdf

夏说.mp3

0429

日读 谁说站在光里的才算英雄.pdf

日读.mp3

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夏说 纵有疾风起，人生不言弃.pdf

夏说.mp3

0430

日读 如果梦想太大，那就找个念想吧.pdf

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夏说 穷其一生，尽力而为.pdf

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05月单向历

0501

日读 让人终身受益的两位医生.pdf

日读.mp3

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夏说 修中庸之道，为自由自得.pdf

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0502

日读 薛定谔的朋友.pdf

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夏说 追远慎终与幽默调侃，都是一种态度.pdf

夏说.mp3

0503

日读 离开并不代表结束，而是新的开始.pdf

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夏说 你问我要去向何方？我指着大海的方向.pdf

夏说.mp3

0504

日读 晨光微熹，青春未已.pdf

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夏说 我们是五月的花海，用青春拥抱时代.pdf

夏说.mp3

0505

日读 五月的天，刚诞生的夏天.pdf

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夏说 天地与我并生，而万物与我为一.pdf

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0506

日读 失去的痛苦似乎总是大于拥有的快乐.pdf

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夏说 价值往往来自对比.pdf

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0507

日读 艺术，生活的一面镜子.pdf

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夏说 内化于神，自洽于心.pdf

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0508

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日读 有一个人，总会向我们张开臂膀.pdf

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夏说 回到家乡还是奔赴远方.pdf

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0509

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日读 重塑自我，宛如新生.pdf

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夏说 生活让我们不断重生.pdf

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