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资源内容：卓叔增重：增肌饮食营养课，文件大小共：948.48M，详见下方内容截图与文件目录。
文件目录：
食谱模板
各体重级食谱模板.pdf
加餐组合参考.pdf
食物gi gl 对照表.pdf
课时01 正氮平衡.mp4
课时02 热量盈余.mp4
课时03 宏量营养.mp4
课时04 营养计算.mp4
课时05 场景一：自己做饭.mp4
课时06 场景二：外卖食堂.mp4
课时07 通用：懒人饮食法.mp4
课时08 增肌粉.mp4
课时09 蛋白粉.mp4
课时10 肌酸.mp4
课时11 氮泵.mp4
课时12 bcaa.mp4
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