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资源内容：十点课堂：儿童长高必修课，抓住8~14岁最后生长期，文件大小共：1.45G，百度网盘分享，详见下方内容截图与文件目录。
文件目录：
答疑01：儿童生长发育过程分为几个阶段？各阶段有何特点？.MP3
答疑02：儿童身高增长有什么特殊规律吗？.MP3
答疑03：到底怎么称量才是正确规范的呢？.mp3
答疑04：到底什么是“关键生长期”呢？.MP3
答疑05：孩子们的生长发育受到哪些因素的影响呢？.MP3
答疑06：孩子长高，都需要哪些营养？.MP3
答疑07：孩子长得比同龄人矮，如果食补让孩子长更高？.MP3
答疑08：哪些最常见的不良的饮食习惯会影响孩子的长个呢？.MP3
答疑09：哪些运动可以帮助孩子长高呢？.MP3
答疑10：如何保证孩子们获得优质和充足的睡眠？.mp3
答疑11：哪些家庭环境因素对孩子们的生长发育有影响？.MP3
答疑12：雾霾天气或者其他污染，会不会影响孩子的生长发育呢？.MP3
答疑13：使用生长激素安全吗？.MP3
答疑14：疾病会影响孩子长高吗？.MP3
答疑15：男孩女孩的生长发育什么差别呢？.MP3
答疑16：孩子的三餐里各需多少能量呢？.MP3
答疑20：给孩子补钙有什么需要注意的呢？.MP3
第01堂课：一个公式，计算孩子还有多少长高潜能.mp4
第01堂课：一个公式，计算孩子还有多少长高潜能.pdf
第02堂课：一个方法，测孩子现在的长高速度能否达到理想身高.mp4
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第03堂课：认识青春期孩子长高的周期和规律，为孩子制定专属长高计划.mp4
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第04堂课：进入小学，孩子可能突然停止长高，家长该怎么办.mp4
第04堂课：进入小学，孩子可能突然停止长高，家长该怎么办.pdf
第05堂课：家长焦虑和唠叨会严重影响孩子身高的成长.mp4
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第06堂课：良好的运动习惯促进孩子身高发育的原理.mp4
第06堂课：良好的运动习惯促进孩子身高发育的原理.pdf
第07堂课：在孩子的不同年龄段，适合进行的运动项目和运动时间.mp4
第07堂课：在孩子的不同年龄段，适合进行的运动项目和运动时间.pdf
第08堂课：孩子运动时的注意事项，以及与长高相关的防护措施.mp4
第08堂课：孩子运动时的注意事项，以及与长高相关的防护措施.pdf
第09堂课：睡眠好的孩子长得更高，怎样保证孩子的高质量睡眠呢？.mp4
第09堂课：睡眠好的孩子长得更高，怎样保证孩子的高质量睡眠呢？.pdf
第10堂课：怎样纠正孩子的睡眠坏习惯？.mp4
第10堂课：怎样纠正孩子的睡眠坏习惯？.pdf
第11堂课：孩子进入青春期之后的长高规律.mp4
第11堂课：孩子进入青春期之后的长高规律.pdf
第12堂课：孩子出现生长痛，家长应该怎么办？.mp4
第12堂课：孩子出现生长痛，家长应该怎么办？.pdf
第13堂课：家长怎么做，才能避免性早熟对孩子的危害.mp4
第13堂课：家长怎么做，才能避免性早熟对孩子的危害.pdf
第14堂课：如何辨别市场上的口服增高药？.mp4
第14堂课：如何辨别市场上的口服增高药？.pdf
第15堂课：生长激素会引起性早熟吗？.mp4
第15堂课：生长激素会引起性早熟吗？.pdf
第16堂课：什么样条件的孩子需要打生长激素？.mp4
第16堂课：什么样条件的孩子需要打生长激素？.pdf
第17堂课：俗话说二十三还能再蹿一蹿吗？.mp4
第17堂课：俗话说二十三还能再蹿一蹿吗？.pdf
第18堂课：为了长高的断肢增高术能做吗？.mp4
第18堂课：为了长高的断肢增高术能做吗？.pdf
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