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资源内容：健身图文，文件大小共：132.92M，详见下方内容截图与文件目录。
文件目录：
3分钟锻炼腹肌.flv
腹肌锻炼方法.doc
肌肉健美训练图解.pdf
减肥专用食谱！ 一周瘦10斤.doc
教你练肌肉.pdf
力量与肌肉训练图解.pdf
男士减肥+男士瘦身+锻炼腹肌方法大全.pdf
男士健身方法，太给力了！.docx
男性胸肌腹肌简易锻炼法.pdf
囚徒健身（中文完整版）（保罗·威德）.pdf
无器械健身.pdf
增重计划食谱.docx
做小胖纸的营养食谱（南方口味）.docx
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