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资源内容：零基础自学瑜伽拉伸，向肩颈酸痛说拜拜，文件大小共：578.28M，详见下方内容截图与文件目录。
文件目录：
第1课：瑜伽拉伸—改善肩颈问题.mp4
第2课：瑜伽拉伸—提升肩膀灵活性.mp4
第3课：瑜伽拉伸—缓解腰酸背痛.mp4
第4课：瑜伽拉伸—提升控制力，紧致嫩肤.flv
第4课：瑜伽拉伸—提升控制力，紧致嫩肤.mp4
第5课：瑜伽拉伸—挺拔身姿，放松解压.mp4
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