高效学习法 课 网盘分享(5.66G)

【01】改变学习方法，告别低效勤奋，提高学习效率

第10课：掌握复习方法，提高学习效果阶段性学习法.mp4

第11课：不断变化角度,扩展已知知识多角度学习法.mp4

第12课：提高学习效果的方法博赞有机学习法.mp4

第13课：构建情景,实践知识身临其境学习法.mp4

第14课：提高理解力,快速掌握学习内容命名学习法.mp4

第15课：提高记忆力,保持学习效率多通道学习法.mp4

第16课：做好学习笔记,检验学习成果摘抄学习法.mp4

第17课：构建个人知识管理系统,学会知识管理为知笔记使用方法.mp4

第18课：适合上班族的学习时间安排统筹学习法.mp4

第19课：制定合理学习计划,学会监督调整，将学习坚持下去坚持学习法.mp4

第1课：学习动力，如何培养和提升个人学习兴趣和动力.mp4

第20课：保持专注力,提高学习效率变化学习法.mp4

第2课：辨别知识，明确知识标准，辨别有用知识，确定学习内容.mp4

第3课：质疑学习，培养问题思维，从疑问中获取知识.mp4

第4课：联机学习，通过提问向厉害的人学习，建立自己的智囊团.mp4

第5课：浏览学习，掌握快速阅读，短时间内知识.mp4

第6课：复盘学习，做好工作复盘，从工作中获取知识.mp4

第7课：如何选择适合自己的学习方法.mp4

第8课：系统化的掌握一门知识整体性学习法.mp4

第9课：短期内取得好成绩的应试学习方法SQ3R学习法.mp4

【02】颠覆你想象的高效笔记术

第10课-善用笔记术，让思维井然有序.mp4

第11课-善用笔记术，节省一半的学习时间.mp4

第12课-善用笔记术，搞定烦人的拖延小怪兽.mp4

第13课-你以为你学的是笔记术？其实是知识管理！.mp4

第14课-课程总结复盘.mp4

第1课-让信息随处可得的电子笔记.mp4

第2课-这些，助你享受电子笔记的.mp4

第3课-让信息不再零乱的电子笔记整理术.mp4

第4课-妙用电子笔记术，让工作学习效率提升200%.mp4

第5课-让思维不再零乱的方格笔记术.mp4

第6课-让学习更有逻辑的大纲笔记术.mp4

第7课-让信息化繁为简的笔记术.mp4

第8课-让记忆力提升300%的视觉笔记术.mp4

第9课-善用笔记术，在工作中享受事半功倍的.mp4

先导课-带你快速入门高效笔记术.mp4

【03】30个哈佛学霸高效学习法，打造超强学习力

00-大咖推荐丨【陈铭】跟着吉如将优秀变成习惯.mp3

00-大咖推荐丨【陈铭】跟着吉如将优秀变成习惯.pdf

00-大咖推荐丨【熊浩】与吉如一起快乐高效的学习.mp3

00-大咖推荐丨【熊浩】与吉如一起快乐高效的学习.pdf

00-发刊词丨可复制的超强学习力：让你不用苦苦学习，也能收获颇丰！.mp3

00-发刊词丨可复制的超强学习力：让你不用苦苦学习，也能收获颇丰！.pdf

00-课前必看、戳此查看-更新时间、如何随时学习沟通课程.pdf

第01课丨目标感：提不起学习兴趣怎么办？.mp3

第01课丨目标感：提不起学习兴趣怎么办？.pdf

第02课丨专注力：精力老是不集中，很苦恼…….mp3

第02课丨专注力：精力老是不集中，很苦恼…….pdf

第03课丨记忆力上：这样背单词很管用！.mp3

第03课丨记忆力上：这样背单词很管用！.pdf

第04课丨记忆力下：知识点如何背得快，记得牢？.mp3

第04课丨记忆力下：知识点如何背得快，记得牢？.pdf

第05课预习复习：预习和复习怎么做高效？.mp3

第05课预习复习：预习和复习怎么做高效？.pdf

第06课拖延症上：从根本上戒掉拖延症！.mp3

第06课拖延症上：从根本上戒掉拖延症！.pdf

第07课拖延症下：如何分段学习、巧借外力？.mp3

第07课拖延症下：如何分段学习、巧借外力？.pdf

第08课高效阅读：如何快速有效阅读一本书？.mp3

第08课高效阅读：如何快速有效阅读一本书？.pdf

第09课高效阅读（下）：如何激活书中的智慧？.mp3

第09课高效阅读（下）：如何激活书中的智慧？.pdf

第10课写作能力：怎样写出高分作文？.mp3

第10课写作能力：怎样写出高分作文？.pdf

第11课丨时间管理：如何卓有成效地过好每一天(1).pdf

第11课丨时间管理：如何卓有成效地过好每一天.mp3

第12课丨精力管理：提升体能，就是给时间做加法！(1).pdf

第12课丨精力管理：提升体能，就是给时间做加法！.mp3

第13课丨学霸笔记：怎样让笔记简洁明了，方便记忆.mp3

第13课丨学霸笔记：怎样让笔记简洁明了，方便记忆.pdf

第14课丨复盘思维：如何测试知识掌握的牢固度？.mp3

第14课丨复盘思维：如何测试知识掌握的牢固度？.pdf

第15课丨紧急复习：大考前夕如何规划复习.mp3

第15课丨紧急复习：大考前夕如何规划复习.pdf

第16课丨临阵磨枪：如何应对熬夜、高效学习？.mp3

第16课丨临阵磨枪：如何应对熬夜、高效学习？.pdf

第17课丨倦怠期：很努力却提升不大，如何突破瓶颈？.mp3

第17课丨倦怠期：很努力却提升不大，如何突破瓶颈？.pdf

第18课丨考试技巧：超常发挥可以不是偶然事件.mp3

第18课丨考试技巧：超常发挥可以不是偶然事件.pdf

第19课丨压力管理：如何反利用考试压力？.mp3

第19课丨压力管理：如何反利用考试压力？.pdf

第20课丨快速入门：如何在新领域快速适应？.mp3

第20课丨快速入门：如何在新领域快速适应？.pdf

第21课丨人际互动：助你逆袭的优质朋友圈.mp3

第21课丨人际互动：助你逆袭的优质朋友圈.pdf

第22课丨自信心：如何冷静面对外界干扰？.mp3

第22课丨自信心：如何冷静面对外界干扰？.pdf

第23课丨沟通表达：如何在众人面前自信表达？.mp3

第23课丨沟通表达：如何在众人面前自信表达？.pdf

第24课丨校园生活：如何发挥“爱的积极意义？.mp3

第24课丨校园生活：如何发挥“爱的积极意义？.pdf

第25课丨兴趣标签：兴趣爱好和学习如何齐头并进？.mp3

第25课丨兴趣标签：兴趣爱好和学习如何齐头并进？.pdf

第26课丨直通名校：清华北大学生的学习方法.mp3

第26课丨直通名校：清华北大学生的学习方法.pdf

第27课丨直通名校：凌晨四点半，哈佛学霸都在干嘛？.m4a

第27课丨直通名校：凌晨四点半，哈佛学霸都在干嘛？.pdf

第28课丨工具使用：几个工具让学习变轻松.m4a

第28课丨工具使用：几个工具让学习变轻松.pdf

第29课丨父母课堂：父母如何助孩子一臂之力？.m4a

第29课丨父母课堂：父母如何助孩子一臂之力？.pdf

第30课_父母课堂：孩子的性格塑造培养.mp3

吉如书单给放暑假的你.pdf

吉如直播课新学期，如何更好的迎接新的挑战？.mp4

【04】高效学习的思维工具课

高效pdf

01、如何快速有效做好笔记.pdf

02、课中课后笔记与技术的淬炼.pdf

03、突破重难点：收集信息及归类.pdf

04、突破重难点：归因技术.pdf

05、突破重难点：注意力调控技术.pdf

06、如何检验知识掌握情况.pdf

07、复习：信息的加工与组织.pdf

08、复习：信息的再组织.pdf

09、复习：结构与归纳能力训练.pdf

10、如何制定学习计划.pdf

11、如何构建灵活的知识体系.pdf

12、跨领域学习的技巧和意义.pdf

高效视频

01、如何快速有效做好笔记.mp4

02、课中课后笔记与技术的淬炼.mp4

03、突破重难点：收集信息及归类.mp4

04、突破重难点：归因技术.mp4

05、突破重难点：注意力调控技术).mp4

06、如何检验知识掌握情况.mp4

07、复习：信息的加工与组织.mp4

08、复习：信息的再组织.mp4

09、复习：结构与归纳能力训练.mp4

10、如何制定学习计划.mp4

11、如何构建灵活的知识体系.mp4

12、跨领域学习的技巧和意义.mp4