本站所有内容保证与下方目录一致，如链接失效，请评论，将在24小时内处理。如有疑问请点击 使用帮助？
资源内容：轻松减肥法【完结】，文件大小共：1.71G，详见下方内容截图与文件目录。
文件目录：
00【发刊词】减肥要舒服，才能瘦的快.mp3
00【开学典礼】轻松减肥训练营第二期.mp4
00【如何进群】.pdf
00【入营必看】☞课前准备第二节.mp3
00【入营必看】☞课前准备第二节_1.pdf
00【入营必看】☞课前准备第一节.mp3
00【入营必看】☞课前准备第一节_1.pdf
01DAY01呼吸训练教学视频.mp4
01DAY01_舒服饮食_211饮食法，不运动也掉秤.mp3
01DAY01_舒服饮食_211饮食法，不运动也掉秤.pdf
02DAY2腹部训练1教学视频.mp4
02DAY2_【点餐】外卖和餐厅的点餐秘诀.mp3
02DAY2_【点餐】外卖和餐厅的点餐秘诀.pdf
03DAY03_蛋白质_你瘦不下来，是因为蛋白质没吃够.mp3
03DAY03_蛋白质_你瘦不下来，是因为蛋白质没吃够.pdf
04DAY04臂部训练教学视频.mp4
04DAY04_《你真的吃对主食了吗》.mp3
04DAY04_《你真的吃对主食了吗》.pdf
05DAY05_蔬菜_这样吃蔬菜瘦的比较快.mp3
05DAY05_蔬菜_这样吃蔬菜瘦的比较快.pdf
06DAY06第一周直播答疑.mp4
07DAY07第一周答疑贴汇总.pdf
08DAY08腹部训练中级版.mp4
08DAY08_无需滴油不沾，这样吃无负担.mp3
08DAY08_无需滴油不沾，这样吃无负担.pdf
09Day09水_巧喝水让减肥事半功倍.mp3
09Day09水_巧喝水让减肥事半功倍.pdf
10DAY10_掌控情绪_控制情绪，巩固瘦身效果.mp3
10DAY10_掌控情绪_控制情绪，巩固瘦身效果.pdf
11DAY11臀部训练中级版.mp4
11DAY11_运动强度_轻松舒适的懒人运动法.mp3
11DAY11_运动强度_轻松舒适的懒人运动法.pdf
12DAY12_走路_这样走路减肥效果秒杀跑步.mp3
12DAY12_走路_这样走路减肥效果秒杀跑步.pdf
13DAY13第二周直播答疑.mp4
13DAY13第二周直播语音答疑.mp4
14DAY14第二周答疑贴汇总.pdf
15DAY15腹部训练高级版.mp4
15DAY15_【腹部塑形】轻松瘦出马甲线.mp3
15DAY15_【腹部塑形】轻松瘦出马甲线.pdf
16DAY16【臀腿塑形】拯救粗腿，瘦出细腿翘臀.pdf
16DAY16臀部训练高级版.mp4
16DAY16_【臀腿塑形】拯救粗腿，瘦出细腿翘臀.mp3
17DAY17【科学放松】放松好方法，身材不反弹.mp3
17DAY17【科学放松】放松好方法，身材不反弹.pdf
17DAY17泡沫轴训练视频.mp4
18DAY18【睡眠】告别熬夜，睡好觉躺着瘦.mp3
18DAY18【睡眠】告别熬夜，睡好觉躺着瘦.pdf
19DAY19轻松减肥第二期复盘.mp3
19DAY19轻松减肥第二期复盘.pdf
19DAY19柔软操教学视频.mp4
20DAY20第三周答疑贴汇总.pdf
21DAY21毕业典礼+第三周直播答疑（视频）.MP4
21DAY21毕业典礼+第三周直播答疑（语音）.mp3
开篇稿.mp3
评论0