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资源内容：十点课堂：体态管理，气质女人的减压瑜伽课，文件大小共：5.03G，百度网盘分享，详见下方内容截图与文件目录。
文件目录：
第01堂视频课：释放脊柱压力，挺拔如芭蕾舞者.mp4
第01堂随堂练习.mp4
第02堂视频课.mp4
第02堂随堂练习.mp4
第03堂课随堂练习.mp4
第03堂视频课：好肤色透出来.mp4
第04堂视频课：要窈窕，不要水桶腰.mp4
第04堂随堂练习.mp4
第05堂视频课：平衡喉，好声音表达更出众.mp4
第05堂随堂练习.mp4
第06堂视频课：改变睡前习惯，睡美人你值得拥有.mp4
第06堂随堂练习.mp4
第07堂视频课：赶走负能量，找回生活的热情.mp4
第07堂随堂练习.mp4
第08堂视频课：稳定情绪，成为社交圈的情商达人.mp4
第08堂随堂练习.mp4
第09堂视频课：清晰头脑，提升专注，变身效率达人.mp4
第09堂随堂练习.mp4
第10堂视频课：强化磁场，正能量满满.mp4
第10堂随堂训练.mp4
第11堂视频课：增强吸引力，让你更加丰盛.mp4
第11堂随堂练习.mp4
第12堂视频课：开启更高版本，遇见更美的自己.mp4
第12堂随堂练习.mp4
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