12节课产后瘦身维密瑜伽课妈妈塑性训练营郭若曦 12节课网盘分享(3.79G)

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资源内容：12节课产后瘦身维密瑜伽课妈妈塑性训练营郭若曦 12节课，文件大小共：3.79G，详见下方内容截图与文件目录。

12节课产后瘦身维密瑜伽课妈妈塑性训练营郭若曦 12节课网盘分享(3.79G)

文件目录：

001.开启课：一起收获从内而外的改变_(new).mp4

002.第一课：身体自测+热身训练课_(new).mp4

003.第二课：腰背力量核心激活.mp4

004.第三课：臀部激活.mp4

005.第四课：腿部激活.mp4

006.第五课：子宫保养.mp4

007.第六课：颈部塑形.mp4

008.第七课：平坦小腹“马甲线”_(new).mp4

009.第八课：再见“拜拜袖”_(new).mp4

010.第九课：提升完美胸型.mp4

011第十课：美背塑形.mp4

012.第十一课：舒缓情绪术.mp4

013.第十二课：全身塑形瘦瘦瘦.mp4

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