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2022-09-12VIP
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资源内容:零基础自学瑜伽拉伸,向肩颈酸痛说拜拜,文件大小共:578.28M,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 第1课:瑜伽拉伸—改善肩颈问题.mp4 第2课:瑜伽拉伸—提...

2022-08-09VIP
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资源内容:维密超模顶级私教亲授,13天练出好身材,文件大小共:3.12G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 第10课:矫正圆肩驼背气质挺拔.mp4 第11课:纤腰翘臀,打...

2022-08-09VIP
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资源内容:从零学瘦金体,文件大小共:5.39G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 第100课:上下结构-上宽.mp4 第101课:上下结构-下宽.mp4 第102课:上下结构-中宽...

2022-08-09VIP
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资源内容:小S林志玲瑜伽教练的瑜伽私教课,文件大小共:3.08G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 第10课:深层减压放轻松.mp4 第11课:拒绝失眠好入睡.mp4 第12...

2022-08-09VIP
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资源内容:每天10分钟瘦腿瑜伽,打造维密美腿,文件大小共:452.97M,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 第1课:瘦腿瑜伽热身.mp4 第2课:瘦腿瑜伽开胯练习.mp4 第...

2022-08-09VIP
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资源内容:凯叔:美容按摩课,文件大小共:3.41G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 第10课:明眸篇:放大眼睛,打开外眼角.mp4 第2课:皮肤篇祛皱(法令纹).mp4 ...

2022-07-10VIP
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资源内容:凯叔:24节气健康课,文件大小共:3.10G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 01.mp4 02.mp4 03.mp4 04.mp4 05.mp4 06.mp4 07.mp4 08.mp4 09.mp4 ...

2022-07-10VIP
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资源内容:瑜伽 30个体式 单独讲解,文件大小共:1.00G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 入门上 10-平板.mp4 11-侧板式.mp4 12-手腕受伤的预防.mp4 13-树式.m...

2022-05-11VIP
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资源内容:维密13天瑜伽塑形课(完结 ) 郭若曦 14节课,文件大小共:7.16G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 第八课:赶走疲惫压抑,让你精神饱满散发美颜好气色.m...

2022-05-11VIP
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2022-05-11VIP
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2022-05-11VIP
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资源内容:瑜伽图文,文件大小共:441.54M,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: [哈他瑜伽关键肌肉全解].(美)瑞隆.扫描版.pdf [拉筋瑜伽物语].羽暄.全彩版.pdf [瑜...

2022-05-11VIP
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资源内容:中医美颜术丨很老很老的美颜方(完结),文件大小共:818.94M,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 【官方把颁奖送劵答疑什么的也算课时了,正课已完结】 ...

2022-05-11VIP
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2022-05-11VIP
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资源内容:唐幼馨女性瑜伽 塑性美胸美颜(15节课),文件大小共:4.88G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 第01课.mp4 第02课.mp4 第03课:.mp4 第04课:.mp4 ...

2022-05-11VIP
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2022-05-11VIP
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2022-05-11VIP
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2022-05-11VIP
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2022-05-11VIP
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